◼︎現在の身長/体重など155cm51kg〜52kg。アラサー。上半身痩せ下半身太り。スポーツは10年くらいやってない。もう無理。◼︎目標無理なく健康に半年後くらいに47kg。デスクワークなので45kgが理想だけど、正直見た目がシュッとすればなんでもいい。◼︎食事目安1…